Los pavimentos de madera pueden alcanzar la máxima resistencia y seguridad durante la práctica deportiva saludable22 de Julio de 2008
Estudio realizado por el Instituto de Biomecánica de Valencia en colaboración con el proyecto “Vivir con madera”
Los pavimentos de madera pueden alcanzar la máxima resistencia, evitando lesiones y velando por la salud de los deportistas. Ésta es una de las principales conclusiones que se puede extraer del reciente estudio realizado por el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) sobre los beneficios de la madera para la salud.
El estudio, desarrollado en colaboración con la iniciativa “Vivir con madera” que promueve la Confederación Española de Empresarios de la Madera (CONFEMADERA), ha sido dirigido por Tomás Zamora, Director de Hábitat y Construcción del Instituto de Biomecánica de Valencia. Este proyecto ha consistido en una recopilación de todas las evidencias científicas que demuestran los efectos beneficiosos de los entornos de madera sobre el bienestar; para su realización se ha tomado como referencia el fondo documental del IBV, uno de los más completos de Europa sobre biomecánica y salud.
BENEFICIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
La actividad física es fundamental para el desarrollo de los niños. Desde que empezamos a movernos, primero gateando y luego andando aprendemos a desarrollar diversas habilidades. Durante la fase de gateo, el niño está en contacto directo con el suelo, lo que significa que una parte del calor corporal se transmite al material, con la consiguiente pérdida de calor de las extremidades. La madera, al ser un material de bajo coeficiente térmico, no absorbe tanto el calor como lo harían otros materiales y, por tanto, asegura una temperatura de contacto con la piel dos grados más cálida de la que se observaría en otros materiales(1).
Los entornos de madera han sido utilizados y, hoy en día, siguen siendo una referencia para la práctica del deporte indoor. Actualmente, existen normas a nivel europeo y nacional, que regulan la idoneidad de instalar diferentes materiales en estos espacios (UNE-EN 14904). La utilización de madera en este tipo de recintos no es casualidad ya que, cuando se integra en sistemas de colocación adecuados, es capaz de superar las más estrictas especificaciones para asegurar resistencia, seguridad y salud durante la práctica de actividad física. Por ejemplo, la fricción entre el pavimento y el calzado juega un papel importante en las lesiones del ligamento cruzado anterior de la rodilla, una de las más peligrosas en la vida de un deportista. Un ejemplo de ello, es que las jugadoras de balonmano nórdicas sufrieron menos lesiones de este tipo en pavimentos de madera(2). Es bien conocido como en la totalidad de los partidos de baloncesto de alta competición todos los pavimentos utilizados son de madera.
En el béisbol la seguridad es un factor importante, tanto que la pelota cuando es bateada puede alcanzar velocidades muy altas y, en caso de impacto, herir a un jugador. La madera está presente en los bates de béisbol. Los bates de madera lanzan la pelota a menos velocidad, que los distintos materiales que se utilizan para fabricarlos y permiten que el lanzador pueda apartarse para no ser lesionado por el lanzamiento(3). La capacidad de amortiguación de impactos de la madera es una propiedad muy saludable.
Otro factor que determina la salud de un entorno es la gestión acústica del mismo. Un espacio interior con presencia de madera genera un tiempo de reverberación controlado y mejorado respecto al que presentaría ese mismo espacio sin madera(4). El tiempo de reverberación indica cuánto tiempo permanece un sonido en el entorno. Si se reduce, se mejora la inteligibilidad del ambiente y aumenta la concentración y el bienestar de las personas. En instalaciones deportivas cerradas, como pabellones, se reúne un buen número de personas para presenciar un evento. Las personas crean una atmósfera ruidosa que al final repercute en la concentración del deportista y en la contaminación acústica. La madera, al disminuir el tiempo de propagación del sonido, reduce el ruido, lo que vela por nuestra salud y puede permitir una mejor concentración del deportista.
Todas las personas sufrimos caídas a lo largo de nuestra vida y, a medida que nos hacemos mayores, las probabilidades aumentan por la pérdida de reflejos, visión reducida, pérdida de equilibrio y de fuerza en las piernas entre otros factores. Las caídas en personas mayores provocan, entre otras cosas, roturas de cadera y muñeca dada la fragilidad de los huesos a esas edades. La madera también es un aliado en esta situación, ya que en los pavimentos de madera se tienen menos probabilidades de rotura de cadera que en los pavimentos de cemento(5).
Fuente: CONFEMADERA
1. Malchaire y Duréis, de la Universitè Catholique de Louvain, ‘Thermal comfort un nurseries’ (1995), publicado en el Internacional Journal of Indoor Air Quality and Climate.
2. Olsen et al., ‘Relationship between floor type and risk of ACL injury in team handball’ (2003) publicado en el Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
3. McDowell et al., ‘A pitcher injury risk assessment study analyzing composite, titanium, aluminium and wood softball bat performance’ (2006), publicado en el European Journal of Sport Science.
4. Wang et al., ‘The amount of wooden material in closed room and its effect on the reverberation time’ (2005) publicado en el Journal of Wood Science).
5. ‘Does the type of flooring affect the risk of hip fracture?’ (2004), investigación realizada por Simpson et al., y publicada en la revista Age and Ageing.
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